青汁 飲みやすい
健康は財産ですよね。40歳を過ぎ、メタボリックが気になるようになりました。また普段の生活も疲れやすく、体が重いと感じていました。健康診断でも「心不全の恐れがある」と診断をされ、健康管理への意識が高まっていました。そんな時に出会ったのが青汁です。現代の生活習慣病の原因の第一位は、食生活の問題でしょう。ストレス、運動不足、環境問題など色々な要因がありますが、食生活に起因する部分は多いと思います。この食生活を正すことが、生活習慣病の改善に繋がると考えました。
青汁は体に良い。そう聞いていくつかの青汁を試すことにしました。はじめに気になったのは"飲みやすさ"です。「うううーー、まずい、もう一杯！」という某青汁メーカーのＣＭが頭に残っていました。飲みやすいものでないと続かないと思っていました。健康に良いことは分かっていても、飲みやすい青汁でなければ、結局途中で断念してしまいそうです。「効果がある」そして、「飲みやすい」の2つのポイントで、青汁を探しました。
結果、候補を2つの青汁に絞りました。1つはサンスターのおいしい青汁、もう1つはキューサイの青汁です。この2つはどちらもおススメですよ。サンスターは、8種類の青野菜と2種類の果実をブレンドした青汁。これなら子供でも美味しく飲め、野菜の栄養分を摂取できます。
一方、キューサイの青汁。冷凍から冷蔵に移し解凍。こちらははじめ青臭さが鼻に付きました。でも、2回目から徐々に気名ならなくなりました。この青汁は原料であるケールが売りかと思います。国内の自家農園で栽培されたケールの健康への働きかけが実感できますよ。「体に良いことをしたな」と感じるといわれていますが、まさにそれです。
飲みやすいの？
「青汁は美味しいか？」と聞かれたら、「美味しい料理のように舌を打つものではありません。」と応えるしかないです。でも、違うんですよね。健康のために飲むものですから。ただ、まずくて我慢できなければ習慣づかない。だから、「飲みやすいかどうか？」という基準で決めれば良いと思います。
そして、最低でも数日飲んでみることです。色々と青汁を飲んでみましたが、どの青汁もはじめの1杯は「うううーーー、まずい・・・」という感覚を覚えました。でも、数日飲んでいるとそれがなくなります。そして、残るのは体に良いものを摂取したなという感覚です。
その感覚を覚えると飲みやすくなります。青汁のクサさ、ケールなどの成分の苦味が気にならなくなります。飲みやすい青汁を探すのであれば、どれも数日飲み続けてみることが大切ですよ。サンプルなどを提供している会社もあるので利用してみることをおススメします。